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CÓMO

¡Desde ya! Entrenando en casa

A la hora de abordar la 42+1 Marcha Asprona, puedes ponerte un reto personal en metros o kilómetros que ponga a prueba tu estado físico o tu creatividad a la hora de elegir dónde andar y sumar pasos:

  • Terraza
  • Cinta de correr
  • Escaleras
  • Bicicleta estática
  • Pasillo
  • Jardín o patio
  • Un mismo lugar sin avanzar, etc

La 42+1 Marcha ASPRONA puedes hacerla desde Valladolid, … y desde cualquier parte
del mundo, sin salir de casa.

Este año, no hay límites ni fronteras.

¿Para quién?

Para [email protected]

Personas de todas las edades, cada uno los pasos o kilómetros  que pueda.
Juntos los sumaremos al contador final. Nos hemos puesto como objetivo dar la vuelta al mundo con accesibilidad universal. ¿Te sumas al reto? Participa ahora

 

¿Cómo participar?

1.- LA INSCRIPCIÓN

  • Rellena con tus datos el formulario de inscripción que encontrarás en la web.

  • Una vez inscrito, recibirás por correo electrónico la tarjeta personalizada con tu número de andarín, tus datos personales y el listado en blanco para que anotes a tus patrocinadores .

  • Descarga e imprime tu tarjeta. Si no dispones de impresora en casa, puedes utilizar un folio en blanco y anotar esos datos a mano. Aprovecha para ser creativo y diseña tu propia tarjeta.

 

2.- EL DÍA DE LA MARCHA

  • Registra tu trayecto. Para ello puedes utilizar alguna aplicación móvil que cuente los pasos, un reloj inteligente o un podómetro. 

  • Cuando hayas terminado, haz una captura de pantalla o fotografía al dispositivo y comparte tu logro (en pasos o kilómetros) en nuestras cuentas abiertas de Facebook o Instagram. De esta forma, tus patrocinadores verán que has finalizado con éxito tu recorrido.

  • Comparte tus fotos. Durante tu reto, no te olvides de subir tus fotos o vídeos a nuestras redes sociales Facebook o Instagram. Es muy sencillo. Tan sólo tienes que etiquetarnos e incluir los hasgtags: #todoscontodos  #lamarchaaspronaencasa. Y así podremos verte antes de la marcha, en tus descansos o llegando a meta 😉

  • Si no eres usuario de redes sociales, puedes enviar tu material a [email protected]es y con tu permiso, nosotros nos encargamos de subirlo a las nuestras. El cartel de la edición 2021 lo diseñaremos con todas las fotos recibidas y la palabra gracias.

¡Recuerda disfrutar mucho dejando tu huella solidaria!

 
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